コーヒー

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おいしいコーヒーを飲む―至福の一時

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コーヒー 効果

 効果はすさまじいです。まずはカフェインが入っているので、眠気覚ましになります。  カフェインは肝臓・腎臓の働きを活発化します。利尿作用があので老廃物を体外に出すということにつながります。 ポリフェノールを多く含んでいるので抗酸化作用がばっちりで老化対策になります。

 つまり、肌荒れも防止されますよね。飲み続けることで改善されることも期待できます。 抗酸化作用とはつまり、細胞のがん化やがん細胞の増殖を抑えるという事にもつながります。

 胃には良くないと言われていたりします。半分本当で半分うそです。カフェインの働きで胃酸が出るのを活発化するんですよね。 だから、もともと胃が荒れていたり、胃潰瘍の人にはNGになりますけど、健康な人なら食べた後に飲むことによって消化を助けるとってもいいものなんです。

すごく健康のためになる飲み物なんですね~。

コーヒーミル

 粉で売ってますけどもそれだと空気に触れて2,3日で湿気を吸って味が落ちていくんだそうです。 ん~でもなぁ正直本当に味落ちてるのかどうかわかりませんよ~。なんでかっていうと、家ではその味が落ちてるやつしか飲んでませんからね。 あ~でも、確かに豆をひいてすぐ飲むとおいしいですよね。なるほど~、今思い出してしまった。

 そっかぁ。豆から買えばいいんだなぁ。し、しかし、、、、いつも豆を挽くのもなぁ~結構力入りますし 時間かかりますよね~飲みたいときって疲れている時だったりするじゃないですかぁ。 そういう時飲まないまま寝てしまうと次の日に疲れが残るんですよね。

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